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她从前计划着少吃点,多运动,甚至制定了一个时间表,早上起床后先进行晨跑,围着她的小院跑几圈,然后再回来吃饭。
但是计划赶不上变化,只要和大蛇干了坏事之后,她一定会赖床。
不干坏事的时候,她也会找各种理由说服自己。
昨晚睡得有点晚了,再补个回笼觉吧。
今天天看起来不太好,不会下雨吧。
再过两天生理期就要来了,我可不能运动。
实在不行今天少吃一点,权当运动过了。
然而事实是,十天里最多出去晨跑一两天。更不用提春天会春困,夏天有烈阳,秋天会秋乏,冬天太冷了。
既然这样,何不如将晨跑改成瑜伽,多做一会儿瑜伽不仅能锻炼身体吗,出出汗,还能塑造体型,提升气质。
初念用几张兽皮迭起来,缝合成了一个瑜伽垫。
穿上了轻便的、能进行大幅度活动的衣服,在上面先躺下四仰八叉的睡着感受了一下。
用了好几张兽皮,果然是软和啊。
躺了好一会儿之后,她才深吸了一口气,开始进行简单的热身。
很久没有这样柔软的运动了,她好好的活动活动了脖子,又伸展一下颈部还有腰,感觉身体已经舒展开了,才满满的进行了大学时候的瑜伽操。
或许是因为她现在体质改善了许多,有力气了,也强壮了,一套瑜伽操做下来之后,她只是微微喘息,觉得身体确实轻松了许多。
这也给了她极大的自信,开始尝试劈叉。
既然昨天都能站着劈叉,现在在瑜伽垫上劈个叉算什么?
初念自信满满的开始,很轻松就劈到了九十度,她笑着继续,笑容又僵到了脸上。
正好大蛇收拾完厨房卫生过来,初念挤眉弄眼的求助。
“啊……”
“我……”
大蛇看着她十分扭曲又怪异的姿势,还有上扬的嘴角,一时之间还没有联想到她是疼的。
初念不敢大幅度动弹,只能歪着嘴角说:“快!救我!”
“我抽筋了!”
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特殊的时候
人在抽筋的时候是不可以强行扳回来的, 需要慢慢的揉着缓回来。
但是初念这个姿势十分的尴尬。
大蛇听到她
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